Хотите стать счастливой? Узнайте как Алла Фолсом поможет именно Вам!
Анна о тренинге «Как быстро поднять ...

Анна о тренинге «Как быстро поднять свою самооценку»

Анна

Я приняла себя такой, какая есть здесь и сейчас. Работаю со своими страхами — создаю новые убеждения: Определила жизненные цели и поняла, что волшебная палочка — это я сама при условии наличия терпения и труда!!!

Меня Зовут Анна. Мне 41 год. Я живу в Екатеринбурге. Я не замужем (а точнее разведена вот уже 12 лет). У меня есть сын от первого брака — 21 год и дочь от не состоявшегося второго брака — 8 лет. Я работаю служащей.

По моему мнению, недостатков во мне гораздо больше, а три самых главных — патологическая неуверенность в себе, не умение принять себя, психологический страх в разных аспектах жизни. Вспоминая об этих недостатках, чувствую огромное желание изменить себя саму и свою жизнь.

Я пыталась бороться с недостатками разными способами: чтение литературы — философской (например Ошо), по личностному росту (книги Луизы Хей, Ронды Берн, Павла Ракова), была на женском тренинге Павла Ракова, участвовала в вебинарах по личностному росту Катерины Кальченко и тренеров компании Mindvalley Russian, осваиваю танец Мандала и медитацию, недавно познакомилась ближе с ци-гун и рейки.

Больше всего мне нравятся упражнения ци-гун, танец Мандала и медитация. Но они приносят мне лишь ощущение покоя, крепкий сон и хорошее настроение (я забыла, когда последний раз впадала в депрессию; а если стресс всё же возник, то мне легко и быстро удается от него избавиться — стоит только выполнить пару дыхательных упражнений или потанцевать 5-10 минут).

Только основная моя беда — мои страхи и комплексы не уходят, вернее возвращаются постоянно (причина этого — отдельная тема). Как правило, я мало что успеваю сделать из запланированного, всегда находятся причины это отложить. Себе я уделяю не больше двух часов в день (а хотелось бы больше).

Мужчины обращают на меня внимание довольно часто (возраст мужчин разный — от 20 до преклонных лет). Комплименты случается слышать не редко. Я всегда стараюсь выглядеть привлекательно, но нравлюсь себе не всегда (не выспалась, отеки или круги под глазами с утра; ко второй половине дня всё проходит)

Упражнение «Королевская осанка» второй раз далось мне значительно легче — боли в шейно-плечевой зоне я почти не чувствовала, выполнять его было легко и приятно. Но я сильно начала зевать. А это, насколько я знаю, признак разрушения блоков (это +). Только что выполнила упр. «Казна Королевы»… Мне понравилось собирать деньги! Физически я чувствовала напряжение в спине, но дискомфорта не было. Благодарю за урок, Алла!!!”

Я приняла себя такой, какая есть здесь и сейчас. Работаю со своими страхами — создаю новые убеждения: «Страха нет! Страх — иллюзия, которую я сама создала».

Благодарна Вам, Алла за мощные трансформации, произошедшие со мной за эти пять уроков, за то, что помогли мне понять какая я на самом деле, полюбить себя и стремиться к самому лучшему в жизни, которого я достойна.

Я стала терпимее к своему взрослому сыну (21 год), научилась не критиковать себя, а искать способы устранять или сглаживать недостатки. Практикую Королевскую осанку и походку. Стремлюсь быть Королевой. Определила жизненные цели и поняла, что волшебная палочка — это я сама при условии наличия терпения и труда!!! Благодарю Вас, Аллочка за эту чудесную встряску (надеюсь, это не конец)!!!”

(Visited 2 times, 1 visits today)

Дата публикации: 27 Мар.15

Понравилась статья? Расскажите другим!
Нажмите на одну из этих кнопок