Хотите стать счастливой? Узнайте как Алла Фолсом поможет именно Вам!
Как похудеть? Быстро или навсегда?

Как похудеть? Быстро или навсегда?

Вопрос о том,как похудеть быстро, с назойливой регулярностью всплывает в самые неподходящие моменты. В самое время, когда уже надо влезть в платье или произвести фурор на пляже.

Как правило, его задают дамы, которые заботятся не о том, чтобы сбросить лишний вес и стать здоровее, а о том, как произвести выгодное впечатление своим умопомрачительным внешним видом в какой-то определенный момент, на каком-то мероприятии или во время определенных событий.

В этом и кроется ошибка. А скорее всего и беда. Похудеть быстро, конечно можно. Но… какой ценой?

Однозначно, ценой собственного здоровья, а значит и ценой собственной привлекательности. То есть, преследуя цель стать красивой, вы наоборот, отдаляетесь от нее. Поэтому, если вы хотите произвести впечатление в ближайшее время, направьте лучше свои усилия в правильное русло:

  • Займитесь подбором своего гардероба, чтобы выгодно при помощи одежды подчеркнуть достоинства своей фигуры и скрыть недостатки.
  • Научитесь делать красивый макияж, который сделает вашу кожу свежее, а вас моложе и привлекательнее.
  • Правильно подберите себе обувь, чтобы ваша походка могла свести с ума любого мужчину.
Также читайте: Самые грубые ошибки в макияже

А к похудению, если вы действительно имеете лишний вес, отнеситесь с бо́льшим уважением. Для этого выделите себе больше времени.

Избавляться от лишнего веса нужно не впопыхах, а с чувством, с толком и с расстановкой, как говорят. Ваш организм за это вас отблагодарит и наградит стройностью и здоровьем.

Быстрое похудение – это одна из распространенных ошибок, которая к тому же и очень опасна для здоровья. Почему? Потому что происходит насилие над организмом.

Вы набрали лишние 5-20 кг не за два дня и даже не за неделю. Накапливание лишнего веса – это процесс, который требует времени. То же самое относится и к похудению. Избавление от лишнего веса – это тоже процесс. И на него требуется тоже определенное время.

Если вы применяете некие экспресс-методы похудения, ваш организм не успевает адаптироваться. Он в состоянии шока включает систему защиты – замедляет обмен веществ, чтобы выжить. Таким образом, сразу же после экспресс-похудения, вы быстро наберете прежний вес, а то и еще прихватите несколько килограммов про запас.

Следующая распространенная ошибка худеющих – голодание или строгие диеты. Это все тоже относится к стрессовым методам. Резкое и однобокое ограничение каких-либо питательных веществ приведет к болезням и срывам:

1. Отказ от жиросодержащих продуктов приводит к тому, что многие витамины и кальций плохо усваиваются, нарушается гормональный фон, уменьшается мышечная масса.  

2. Отказ от углеводов приводит к быстрой потере энергии. И организму придется ее добывать из других источников, нарушая, таким образом, работу системы и загрязняя себя токсинами.

3. Переход на белковую диету чреват особо жестокой депрессией, потому что конечные продукты белкового обмена – это очень токсичный аммиак. Он является крайне ядовитым соединением, особенно для мозга.

Категорической ошибкой худеющих является употребление разных препаратов: слабительных, мочегонных, потогонных. БАДов и т.д. Все эти препараты вызывают лишь обезвоживание и быстрое старение организма. Мышцы становятся дряблые, кожа морщинистой, а нарушение пищеварения не дает усваиваться питательным веществам, крайне важным для здоровой работы органов.

После окончания применения этих препаратов организм начнет восполнять недостающую воду и вес вернется обратно. Кроме этого многие препараты приводят к психологическим расстройствам или ведут к повреждению волос и зубов.

Также не приведет к желанному результату стать красивой и стройной и искусственно вызванная рвота. Это лишь может привести к булемии, нарушению обмена веществ и язве желудка. Клизма тоже не решает проблему лишнего веса, а только нарушает микрофлору кишечника.

Усиление физических нагрузок без предварительной подготовки организма приведет к непомерным нагрузкам на суставы, сердце и даже на мозговую деятельность. К тому же тренировки должны быть регулярными, как только вы бросите заниматься на тренажерах, или ваши физические нагрузки снова уменьшатся, вес начнет снова расти.

Еще одной ошибкой некоторых худеющих является уменьшение употребления жидкости. В результате вы рискуете получить почечную недостаточность из-за повышенной концентрации токсинов в крови. Кроме этого, возрастает нагрузка на сердце и сосуды, поскольку кровь становится «гуще».

Искусственное ускорение обмена веществ методом употребления возбуждающих и стимулирующих препаратов приводит к непомерной нагрузке организма и может привести к фатальному исходу.

Ну и конечно, не требует комментариев система похудения, при которой регулярно употребляются пищевая сода и перекись водорода. Это просто безжалостное уничтожение рабочих клеток желудочно-кишечного тракта, которое приводит к разрушению и не восстановлению жизненно важных органов.

Проанализировав все эти ошибки худеющих, которые приводят только к проблемам, всплывает вопрос, так как же похудеть? Худеть нужно постепенно, не спеша и бесповоротно! Именно такую методику похудения я даю в тренинге

«Как стать красивой за 14 дней»

Единственным «недостатком» моей методики похудения является то, что она не позволяет худеть стремительно. Чем сохраняет вашу красоту и здоровье. В остальном – это комфортный, совершенно не сложный, а самое главное – это надежный способ сбросить лишний вес раз и навсегда.

Узнайте подробнее о тренинге «Как стать красивой за 14 дней» здесь:

 

Напишите, пожалуйста, в комментариях:

  • Пытались ли вы когда-нибудь худеть?
  • Какими диетами вы увлекались?
  • Есть ли у вас сила воли?
  • Не пугает ли вас подсчет калорий?
  • Что вам, по-вашему, мешает сбросить лишний вес?
(Visited 40 times, 1 visits today)

Дата публикации: 3 Ноя.14

Понравилась статья? Расскажите другим!
Нажмите на одну из этих кнопок