Хотите стать счастливой? Узнайте как Алла Фолсом поможет именно Вам!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Как получать удовольствие от каждой минуты жизни?

Как получать удовольствие от каждой минуты жизни?

В последнее время вокруг очень много разговоров о кризисе, о том, что жить стало сложнее, что проблем и забот прибавилось. И наверное, в связи с этим все чаще встречаются люди, недовольные жизнью и окружающими.

Большинство женщин любит поговорить о том, как все несправедливо и сложно в нашем мире, как много в нем обид, проблем и зла.

Согласитесь, в этом мало приятного.

Поэтому я предлагаю сегодня обратить внимание на ваше восприятие действительности и задуматься о том, почему вы так плохо живете и как это можно исправить?

А исправить это можно и нужно. Ведь в жизни каждой женщины есть не только минусы, но и плюсы, Но, к сожалению, их порой замечают гораздо реже. Хотя их на самом деле намного больше, чем вы себе можете представить.

Итак, как же добавить в свою жизнь ярких красок?

Алла Фолсом

ДОБРОВОЛЬНОЕ ЗАТОЧЕНИЕ В НЕГАТИВ

В первую очередь нужно понять, что мы сами добровольно накапливаем негатив, навешивая на себя тяжелый груз страхов, волнений и забот. А потом пытаемся понять: «Что со мной не так? Почему мне так тяжело и как другим удается жить с удовольствием?»

Это с первого взгляда может показаться неправдоподобно, но это так.

Так как же научиться радоваться жизни каждый день?

Давайте сразу уточним, что как раз этому учиться не надо! Мы с вами изначально знаем, как радоваться жизни.

Вы знаете, кто умеет радоваться жизни больше всего? Конечно, дети!

Дети принимают себя такими, какие есть, радуются каждому дню и бывают открыты окружающему миру. И дело не в том, что у них нет обязательств и забот. Детям тоже приходится делать то, что часто им не хочется. Однако они любят жизнь и радуются каждой мелочи.

И каждая из нас тоже может жить радостно и свободно. Как этого достичь?

Для этого существует 6 простых правил.

КАКИЕ ЖЕЛАНИЯ ИСПОЛНЯЕТ ВАШ АНГЕЛ?

1. Перестать концентрироваться на плохом

Чаще всего радоваться жизни нам мешает привычка не замечать хорошее и концентрироваться на плохом. Нам легче перечислить то, что нам не нравится в жизни, чем то, что радует и вдохновляет.

Очень хорошо эту мысль выражает известный анекдот:

Едет женщина в автобусе и привычно размышляет о том, как печальна ее жизнь: «Муж неудачник, зарабатывает мало,  работа  плохая, начальник вредный, жизнь серая».

А за ее спиной ангел стоит и все это отмечает в блокноте. При этом думает: «Ну и желания! И каждый день одни и те же. Однако делать нечего, придется исполнять»

                                                                                                                                 А какие желания исполняет Ваш ангел?

Отследите свои желания, чтобы понять, что жизнь дает нам то, на чем мы концентрируемся.

Алла Фолсом

Алла Фолсом. Мастер-класс о любви к душе

2. Ограничить негативную информацию

Оградите себя от абсолютно бесполезной информации, что все плохо и грустно. Не участвуйте в сплетнях, возмущенных и недовольных разговорах. Будет гораздо лучше, если Вы посмотрите хорошую комедию или почитаете интересную книгу.

 

3. Заниматься любимым делом

То, что делается нехотя и через силу, не может радовать. Счастье и деньги приходят к тем, кто любит то, чем занимается.

Делайте все с удовольствием. Тогда Ваши действия будут радовать Вас и окружающих.

 

4. Быть благодарными

Выражайте людям благодарность. Благодарите их за доброту, помощь, интерес.

Благодарите жизнь за то, что имеете. А имеем мы, кстати, гораздо больше, чем думаем…

 

5. Чаще смеяться

Тренинг Аллы Фолсом

На интерактивном тренинге Аллы Фолсом

Смейтесь, хохочите как можно чаще.

  • Над серым днем
  • Над завистью и грубостью
  • Над неудачами и проблемами…

Конечно, начать смеяться бывает непросто, однако оно того стоит. Потому что чувство юмора — это гарантированное избавление от уныния и грусти.

 

6. Жить с удовольствием

Радуйте себя каждый день чем-нибудь приятным. Читайте любимые книги, путешествуйте, общайтесь с природой, слушайте красивую музыку, отдыхайте, устраивайте праздники…

Уверена, что любой женщине прекрасно поднимет настроение покупка понравившегося наряда. Находите радость в любой мелочи, испытывая чувство счастья и благодарности.

КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК — ЭТО ЦЕЛАЯ ВСЕЛЕННАЯ

Вы можете сказать, что об этом легко говорить, но вот, как на практике этого добиться? И будете абсолютно правы.

Потому что, сколько не повторяй слово «халва», слаще не станет. И если эти 6 рекомендаций вам даются с трудом, значит ваша душа не спокойна и ей нужна помощь.

Кстати, не все знают, что такое душа, вкладывая в это понятие эзотерический или теологический смысл. Но все намного проще.

Душа, точно также, как и все в этом материальном мире, подчинена определенным законам, зная которые можно легко приводить себя в равновесие.

Вот, например, как одна из моих студенток, Любовь Гляненко, написала в одном из отзывов к тренингу «КОРОЛЕВА ОТ А ДО Я»:

«Понравились слова, что каждый человек – это целая Вселенная, которая сосуществует с другими Вселенными.

Что в каждой Вселенной свои правила. Что от моего психологического климата зависят другие Вселенные. И чтобы наши Вселенные не сталкивались своими орбитами, а сосуществовали в мире и согласии, нужно знать законы, по которым эти Вселенные вращаются.

И такие законы есть, которые позволяют нам сохранять и достигать психологического здоровья.

После прохождения тренинга мои мысли однозначно поменялись: я решила, что хватит уже размышлять – пора действовать. А новые знания, как недостающие фрагменты пазла, дополняют мою картину мировоззрения и это дает толчок действовать еще увереннее как в профессиональном плане, так и в личном.

Плюс, мне доставляет большое удовольствие рассматривать аспекты жизни с разных точек зрения и видеть, как все они стремятся в одну точку соприкосновения – человек рожден для счастья и все инструменты для этого в его руках.

Я перестала жить ожиданиями, а стала переводить их в цели и действовать – и это приносит огромное удовольствие»

 

Все мои студентки знают:

  • Что буквально в один щелчок можно изменить свое настроение
  • Что жить с удовольствием — это не миф, а реальность
  • И что все вокруг меняется и события происходят сообразно тому, как это нужно нам в данный момент

Люба учится в программе «КОРОЛЕВА ОТ А ДО Я» — это групповой онлайн коучинг, в котором женщины, выполняя мои методики, в течение трех месяцев буквально ежедневно воплощают полученные знания в реальную жизнь и тем самым меняют ее, делая все лучше и лучше.

Это очень не дешевый тренинг. Но очень продуктивный и результативный! 

Понимая, что не каждая женщина может себе его позволить, как по деньгам, так и по времени (потому что он требует полного в него погружения в течение 3-х месяцев), я периодически дополнительно провожу Мастер-классы, в которых знакомлю участниц со своими методиками.

Ближайший из таких Мастер-классов

КАК ПОНЯТЬ И ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ 

начнется в субботу, 22 апреля, в 15:00 мск Причем, это будет не обычный вебинар!

ЭТО БУДЕТ МАСТЕР-КЛАСС В НОВОМ ФОРМАТЕ!

Впервые я выведу в прямой эфир  2-3 участниц Мастер-класса для того, чтобы детально разобрать их проблемы и дать подробный ответ и конкретные рекомендации.

Хотите быть в их числе?

Напишите письмо на artur@budu-koroleva.com с темой «Хочу в прямой эфир» и вопросами, которые Вас волнуют.

Это нужно:

  • Для того, чтобы познакомить Вас с техническими нюансами и показать, как выходить в прямой эфир
  • Для того, чтобы настроить Вашу веб-камеру и проверить микрофон

Или, можете просто написать свои вопросы здесь в комментариях и мы разберем их на Мастер-классе.

В любом случае Вам нужно зарегистрироваться и в субботу я Вам пришлю ссылку на страницу трансляции, где мы с Вами встретимся и я смогу ответить на любые Ваши вопросы:

ban_mk_22.04.17

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА МАСТЕР-КЛАСС

Жить с удовольствием — это реально! Этому просто нужно научиться!

Пожалуйста, расскажите ниже в комментариях:

  • Что мешает Вам получать удовольствие от жизни?

  • Часто ли Вы слышите недовольство в своем окружении?

  • Вам нравится испытывать чувство радости?
  • С кем Вам приятнее общаться, с постоянно жалующимся человеком или с тем, кто всегда радуется?
Посетили эту страницу - 1 467, сегодня - 3

Дата публикации: 3 Фев.15

Понравилась статья? Расскажите другим!
Нажмите на одну из этих кнопок