Хотите стать счастливой? Узнайте как Алла Фолсом поможет именно Вам!
Меня больше нет….

Меня больше нет….

Автор Татьяна Либер. Рубрика “Статьи моих учениц”

И снова здравствуйте!

Идея, как и заголовок этой заметки, родилась у меня несколько дней назад ночью. Да-да, именно посреди ночи.

Нет, я не мучаюсь бессонницей, нервно ходя из угла в угол как тигрица и опустошая вино-водочные и табачные магазины. Сплю я хорошо. Можно при пожаре вынести первой и я даже не проснусь ☺

Я проснулась как от вспышки в голове. От этой мысли: «Меня больше нет…». Но, как может показаться на первый взгляд, мысль эта не была полна печали и безнадеги, мне стало легко и радостно от нее. Как будто я наконец нашла решение на вопрос, мучивший меня давным-давно. Но, обо всем по порядку.

Пусть это прозвучит высокопарно и смешно, но в последние месяца четыре меня мучила депрессия. Да, я думаю, это была именно она. Я не перестала есть или пить. Я не закрывалась в комнате и не плакала в подушку. У меня нет особых проблем, которые нельзя было бы решить.

Читая истории учениц Аллы, которые прошли через болезни детей, потерю кормильца и огромные финансовые трудности, когда помочь некому кроме себя самой, мне даже было стыдно признаваться себе в этом или даже называть свое состояние этим словом.

Но мне просто ничего не хотелось. Никакие цели и мотивации, имевшие для меня значение в прошлом, перестали иметь для меня смысл. И я пыталась как-то встряхнуть себя и найти новые цели. Не работало.

Я читала много мотивирующих статей, но от них тоже стало тошнить. Кто-то по доброму говорил: «Ну посмотри, какая ты умница-красавица, вся жизнь впереди, что нос повесила? Вот ляльку скоро сделаете и некогда хандрить будет».

Кто-то говорил более резко: «Ишь ты блин нашлась королевишна, не нравится ей её жизнь. Да в Сирию тебя надо на месяцок или в деревню Закукуево коров доить. Да мужика чтоб гонял ссаной тряпкой каждый день. Вот тогда заценишь что имеешь».

Я мысленно соглашалась, а утром все равно чувствовала себя пустой-пустой. Знаете, когда с помадой надеваешь улыбку и идешь куда-то. Только потому что надо идти.

А однажды прям посреди рабочего дня я не выдержала и почти бегом вышла из здания. Меня тошнило. Не потому что я что-то съела. А просто отвращение к жизни. Как будто внутри меня студень. Что-то холодное, мерзкое.

Светит солнце, осенние краски вокруг сходят с ума, сумасшедшей синевы небо… А мне противно. И я не хочу идти домой, я не хочу идти в офис, я не хочу в спортзал, на вечеринки. Ничего не хочу. Хочу сидеть и смотреть в одну точку.

За эти четыре месяца я много передумала, что ж это такое и почему. Может, мужчина рядом не тот? Да нет, лучше и добрее я за всю жизнь не встречала. Может, работа не та? Нет, мне очень нравится и работа и команда. Может, денег надо, да на море? Но и тут я понимала, что в таком состоянии даже самый красивый тропический остров мне не поможет.

И в тот день я пришла домой, легла на пол, устав от своей апатии, собрала в кучу весь этот студень и стала дышать. Мысленно его выдыхая. Стараясь облегчить внутренний дискомфорт, я нагружала физическое тело. Отжималась, приседала, растягивалась до одури. А потом совершенно обессиленная завалилась спать.

И вот ночью я просыпаюсь как от электрического тока и понимаю: мне было тяжело, потому что я никак не могла отпустить свои старые мысли. Я поняла, что просто соткана из мыслей, которые больше не нужны. Вы даже не представляете, как их много. В один коротенький момент я смогла их увидеть и осознать.

  • Шаблоны общения с людьми, которых вы больше никогда не увидите,

  • привычка красить волосы строго раз в два месяца,

  • ожидания от скорости обслуживания у стоматолога.

  • Ваше отношение к людям, которые когда-то, как вам кажется, вас обидели.

  • Недосказанные диалоги,

  • манера улыбаться…..

Можно все эти слова поменять местами и получить в итоге отношение к улыбкам и ожидания от покраски, но суть от этого не менялась. Я поняла, что все это не имеет значения. Совсем.

Этого больше нет. Меня нет. Нет больше той, которая жила год, два, три назад. Нет меня завтра. Нет через час. Меня вообще нет.

Есть только вот этот самый момент. Вот сейчас. А что будет дальше, зависит только от меня. Только я могу построить такое будущее, которое нужно именно мне.

Не нужно постоянно держать в голове мысли «на всякий случай», типа: вот в следующий раз Людка придет, я её порасспрашиваю насчет макраме. Может, Людка не придет, может макраме уже будет неинтересно, а может, Людка будет не в настроении.  Как платье, которое вы никогда не наденете. Нужно самой делать шаги, чтоб стать профи в макраме ☺

И в этот самый момент до меня дошел смысл фразы Аллы насчет «принять себя». Это не значит «забить на себя». Это во многом означает посмотреть на себя здесь и сейчас. Без примеси ваших мыслей о себе вчера и позавчера, без мечтаний, какой вы видите себя через двадцать лет.

И понять, что уже все хорошо. Что уже все, что необходимо, у тебя есть, нужно просто двигаться вперед, отталкиваясь от текущего состояния дел.

Как результат после этой ночи, я похудела сама по себе на три килограмма, мне постоянно хочется мурлыкать песенки себе под нос. И еще хочется готовить, печь. И обязательно что-то новое, совершенно неожиданное. Хочется наряжаться. И даже такие ненавистные еще вчера каблуки теперь приводят в восторг.

Жизнь не остановилась, проблемы никуда не делись. Но почему-то теперь мне от них не страшно ☺ Я ведь сбросила с себя приличный балласт, а, значит и сил у меня теперь в разы больше.

И еще раз убедилась, что вся информация от тренингов Аллы, она не забывается, она снова и снова прорастает у меня в голове, удивляя новыми всходами и трансформациями.

И пусть больше нет меня такой как год назад… Есть я сегодня, и это самый прекрасный подарок!

 

Ольга В

Чувствую что вообще стала по-другому думать, появляется какая-то энергия. Хочется много делать.

Раньше меня на улицу вообще не вытянешь. Я сидела дома в своей скорлупе, а теперь мне хочется выходить на улицу. Раньше я неделями могла дома просидеть, теперь, каждый, подчёркиваю, каждый день, выхожу по делам, или просто встретить детей. Если не выйду — для меня ощущение что день прожит зря.

Перестала на детей орать, куда-то исчезает гнев, раздражение, потому что эта эмоция у меня появлялась, когда в доме был бардак, а теперь научилась поддерживать чистоту.

Вчера вечером сама задала себе вопрос: неужели так можно жить: до этого я с утра до вечера скребла квартиру и не как не могла навести этот порядок. Теперь же я 1 раз в неделю делаю генеральную уборку: а там я поддерживаю порядок — для меня это вообще великое достижение. Освобождается время. Стала быстрее и более с удовольствием идти на кухню и готовить.

Хожу на аэробику, йогу, появилось ощущение подтянутости в своём теле, той лёгкости, которая придавала мне раньше уверенности и силы. Стала смотреться в отражение в большое зеркало и я сама себе нравлюсь.

Начинает расширяться словарный запас — раньше я очень скудно могла описать свои эмоции пребывала в каком-то ступоре. Теперь на каждое состояние я могу подобрать эмоции. Стала следить за своими мыслями: отогнала мысль, что мой муж был великой любовью на всю жизнь. Появилось желание общаться с мужчинами (раньше крест на этом поставила).

Когда появлялся мужчина, который мог бы, а самое главное, хотел бы помочь — я начинала с ним соревноваться. Сейчас хотела написать, дура была, но я же трансформируюсь — значит переделываю — это был мой жизненный опыт, который я в новых отношениях обязательно учту.

Вот такие результаты – я ими довольна, что в общем сдвинулось в моём сознании и начала мыслить думать, действовать в соответствии со своим внутренним содержанием, начинаю внутренне чувствовать, а раньше всё было на автопилоте – должна это сделать, но мне это не нравилось, говорила себе (окружение тоже) терпи, смирись, другого выхода нет. Теперь я начинаю понимать, что есть – я хочу развиваться. И это возможно.

Поделитесь, пожалуйста, в комментариях:

  • случаются ли в вашей жизни моменты/часы/дни/месяцы, когда вы так же, как и Татьяна, начинали себя чувствовать «студнем»?
  • что вы предпринимали в такое время?
  • что вам помогало выйти из этого состояния?

Не стесняйтесь, пишите. Возможно именно в вашей истории наши читательницы найдут для себя то, что поможет им сделать шаг навстречу себе.

А если вы уже готовы двигаться вперед, хорошим подспорьем вам станет тренинг «Любовная магия денег»

Также читайте: Можно ли изменить свою судьбу?

=============================================================== P.S. Если у Вас есть талант к написанию, фотографии или видео и Вы бы хотели

  • стать соавтором статей Аллы Фолсом,
  • чтобы как можно больше королев узнало о Вашем таланте,
  • чтобы Вы могли донести свои мысли и эмоции до других,
  • помочь и поделиться своим виденьем мира в нашем королевстве,

то скачайте, заполните и вышлите нам эту анкету, и кто знает, может быть следующая статья, уже будет Ваша. ===============================================================

(Visited 272 times, 1 visits today)

Дата публикации: 30 Ноя.15

Понравилась статья? Расскажите другим!
Нажмите на одну из этих кнопок